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Profile

鈴木伸枝

ヨガインストラクター  鈴木伸枝
Nobue Suzuki

体育大学を卒業後プロのダブルダッチパフォーマンスチームを結成し、TV、イベント、ショー に多数出演。
体を酷使する生活の中で怪我や体調不良が続き、身体作りの為にヨガを始める。
実践する中で「ヨガは人が心地よく幸せに生きていくのに、とても有効なツール」だと確信し、多くの人に伝えたいと考えるようになる。

大手ヨガスクールにおいてマネージャーを務め、1,000名以上のヨガインストラクターを輩出。カリキュラムの立ち上げや、講師の育成などにも携わり現在に至る。

日本各地で行われるヨガイベントでもインストラクターを担当し、ヨガの普及活動にも取り組む。ヨガ専門誌をはじめとする、メディアへの掲載実績も多数。活動は多岐に渡る

「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。

 


めまぐるしいスピードで変化していく日常、情報と刺激に溢れた世界の中で、外へ外へと向いていく意識。その中で自分を見失い、バランスを崩す人が多くいます。私もその一人です。

Yogaを通じ、自分に意識を向け、自分を知っていくことで、「人や環境に振り回されて、疲弊していく」なんてことが減っていきます。
自分を大事に扱っていく、方法を知っていきます。

体においても、心においても、自分の不調の原因は自分にあります。
Yogaを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。感覚を通して、自分のカラダがたくさんのことを教えてくれます。

そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。

ヨガは、「人が心地よく快適に生きていくのに、極めて有効なツール」
だと私自身が身をもって体験し、そう感じています。
ヨガというツールを、多くの人に活用してほしいと、心から願っております。

  • 外ヨガイベント
    (YMCメディカルトレーナーズスクール主催)
  • ヨガフェスタ横浜
  • in Hawaii
  • サンケイリビング新聞社主催
    「おとな時間 in 早稲田の杜」