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2018-03-23

自然の力が心を緩める。THE SURF OCEAN TERRACE ヨガレッスン報告

THE SURF OCEAN TERRACE の2周年記念イベントにて、ヨガレッスンをさせて頂きました。

誰でも簡単にヨガが出来るをモットーに、今回はチェアヨガを行いました。

窓からは水平線が広がり、視界が遮られることのない場所での空間でのヨガは、体も気持ちも緩みやすく、参加された皆さんの、レッスン後のとてもやさしい表情が印象的でした。

東京から1時間くらいでいける場所でも、こんなに空を感じくつろげる場所があるんですね(*^-^*)

私は場所のもつ力って、本当にあると思ってます。体と心が緩むと、伝えることがスッと参加者し浸透する。

レッスン後に、涙を流している方も数名いらっしゃいました。

ヨガの時間を通し、自分を大切にすることの大切さや、いかに自分に無理させて生活をしていたかに、頭ではなく感覚を通して、氣づいて頂けたのではないかと思います。

THE SURF OCEAN TERRACE のレストランにもテラス席があり、ここでのランチは最高ですよ☆

都会につかれてちょっとほっとしたい時、またプライベートでも来たいです。

鈴木伸枝スケジュール情報

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