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2019-03-01

flow arts yoga nara 周年祭にて

大好きなヨガの仲間のスタジオ

flow arts yoga nara の周年祭にて

レッスンさせて頂きました。

奈良でヨガを伝えさせて頂くのは初めて。

目に見えない pranaという内容を身近に感じて頂けるよう、前半はペアワークで実験しながら進めました。

prana(氣)があるという、不思議でも何でもない普通のこと。

だけど繊細な感覚がなので、意識を向けないと、それは感じられない。

意識を向ければ、あるということに氣がつく。

皆さんその新しい発見を楽しんでくれてて、私もとっても嬉しかったです!

暁代さん、呼んでくれてありがとう!そしてflow arts yoga nara 一周年おめでとう!

暁代さんがいることで、たくさんの人が笑顔になるんだなってことを、目の当たりにした素敵な時間でした♡

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