筋トレヨガの撮影

法研より出版されている、「健やかファミリー」という冊子にて、筋トレヨガというトピックで連載させて頂いております。

その撮影日。

内容に合わせた動画も配信中です。

筋肉を伸ばしたり鍛えたり、色々してます。

チェックしてみて下さい！

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