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2019-09-04

ヨガモジ 127/365 「執」

ヨガモジ 127/365 「執」

執着とは、変化することを拒むこと。

私たちの体は、毎日多くの細胞が死に、新しい細胞に変わることで、健康が維持されています。

変わる力を失うと、私たちの生命力は衰えてしまうのです。

これが正しい、これは手放したくない、

と1つのことに執着し、変化することを拒み続けると、変わる力を失っていきます。

だから1つの正しいに固執せず、いろんな物を食べ、色んな運動をし、色んな人と話し、色んなものの見方を心がけます。

心にも体にも、様々な刺激を与え、変化さ続けることが、生命を輝かせる秘訣のようです。

 

鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ情報

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