ヨガモジ 236/365 「冬」

ヨガモジ 236/365 「冬」

本日は冬至。

一年中で昼が最も短い日。

太陽（天照大御神）の力が一番弱まり、、この日を境に再び力が甦っていきます。

陰が極まり、再び陽にかえり運が向いてくるといわれています。

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。

にんじん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん、かんてん、なんきん（かぼちゃ）・・・

が冬至の七草だそうです。

強い香りのもとには邪気がおこらないという考えのもと、ゆず湯に入る習慣もあります。

日本の慣わしを少し取り入れて、１日を過ごしてみて下さい。

鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ情報

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