2020-02-22

ヨガモジ298/365 「制」

五感は、外の刺激と私たちの心を、繋げる役割をします。

外からの刺激は絶え間なくあります。全て刺激を心の中に入れてていたら、常に心は振り回され、くたびれていきます。

私たちは意識をどこにを向けるか選ぶことで、どの刺激を受けとるかを選ぶことができます。

意識を必要に応じて、五感に繋げたり切り離したりできれば、外からの刺激があっても、それに振り回されない状態にすることができます。

これが、ヨガの八支則にあるプラティヤハーラ(五感と知覚の制御)で練習することです。

その智恵は、神道の祓いの言葉である六根清浄でも伝えられています。

【六根清浄より】

目に諸（もろもろ）の不浄を見て　心に諸の不浄を見ず

耳に諸の不浄を聞きて　心に諸の不浄を聞かず

鼻に諸の不浄を嗅ぎて　心に諸の不浄を嗅がず

口に諸の不浄を言ひて　心に諸の不浄を言わず

身に諸の不浄を触れて　心に諸の不浄を触れず

意に諸の不浄を思ひて　心に諸の不浄を想はず

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