ヨガモジ327/365 「命」

ヨガモジ327/365 「命」

命は言語を持ちませんが、快不快という反応をもって、私たちに正しい生き方、イキイキとした生き方を教えてくれます。

正しい姿勢をしている時には心地よく、

間違った姿勢をしている時には痛みが出ます。

自分に合うものを、適した量で食べていれば体は軽く、

間違った物、間違った量を食べていれば重くなります。

正しい感じ方、考え方をしていれば喜びが湧き、

間違った感じ方、考え方をしていれば苦しみが湧きます。

そういった命の声を全身で聞き、正しい生き方、イキイキとした生き方を身につけていく事が、ヨガなのです。

鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ情報

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