toggle
2020-05-18

アーサナ基礎 オンラインクラスのお知らせ

📢時間のオンラインクラスのお知らせ

nobuestyle online lesson

アーサナ基礎

日程:2020年5月30日(土)

時間: 10:00-11:15 (75分クラス)

※お申し込み締め切りは、開催時刻の30分前までとなっております。

定員:24名

料金:2,200円 (お支払い方法:クレジット決済のみ)

ご準備いただくもの:ヨガマット

【内容】

基本的な流れは、パワーヨガという立位のポーズ中心のヨガクラスになります。

その中で、1つ1つのアーサナ(ヨガのポーズ)の説明を丁寧に行いながら進めていきます。

ヨガ初心者のステップアップクラスとなっております。

また、ヨガ指導者にとっては、指導法の学びとなるクラスです。

クラスの後半、アーサナを1つピックアップし、かなり細かく体の使い方を解説していきます。

正しい体の使い方を学びたい方におススメのクラスです。

ご予約は🔽

https://coubic.com/nobuestyle-yoga/770941

関連記事