いりあい村ヨガリトリート「全体食」

いりあい村ヨガリトリート レポート

村長 松義先生による自然食。

全体を食べる。
魚は頭から尾まで
野菜は皮も、ヘタも、根も頂く。そうすると、バランス良く栄養が取れるそうです。

スイカの皮はぬか漬けに、とうもろこしの芯はスープに、写真の煮付けは次の日煮凝りになってでてきました。

目にも舌にも体にも美味しいお食事、ありがとうございました🙏

頂く命に感謝して、頂いたエネルギーを、他の命への捧仕活動へ活用させて頂きます。