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2022-06-05 | イベント報告, Blog

ともに分かち合うヨガ

@amakasu_residence_garden
特別クラス

2本立でお届けしました。

同じ空間でともに過ごすことで、分かち合えること。

思いやり、優しさを交換し合えること。

やっぱり対面クラスはいいですね。

泣いたり、笑ったり、緊張したり、ほぐれたり、、、。

ここでともに過ごした時間がみんなの栄養となりますように🙏

2022-05-20 | 日々のこと, Blog

自然とともにあること

生活が変わり、先のことを頭であれこれ考えることが多かったこの頃。

考えてもグルグルするだけで、答えがでることもなく、ふとした瞬間、なんだか自分と自分が離れているような気がした。

こりゃちょっと違うなあと思って、自然の中でぼーっとしてみた。

そしたら、あっという間に自分がもどってきた。
頭の中で勝手に増幅させていた焦りや不安が消えて、ただ「大丈夫」だけが残った。

そうだった。
必要なのはこの時間だった。

私を助けてくれるのは、考える時間じゃなく
ただ在る時間。
その感覚に戻してくれる自然とともに在ること。

どんなにそれが目の前にあったとしても、私がそこに意識を向けなければ、それは無いのと同じこと。

どこに身を置くかもとても大事だけど、
それ以上に大事なのは、私の意識をどこに置くか。

すぐ忘れちゃうから、言葉で残しておこう。

2022-04-16 | イベント報告, Blog

マインドフルに生きる 甘糟屋敷特別ヨガクラス

今日は、甘糟屋敷での特別クラス。
@amakasu_residence_garden

1クラス目は、甘糟屋敷でのGARDEN YOGA。朝からの小雨で、屋敷でのクラスになりましたが。

屋敷の歴史ある雰囲気が心を落ち着かせてくれる感じもまたいい。

そして、最後は外に出て、風や鳥の声、木々のエネルギーを感じながら動きました。やっぱり外の開放感、プラーナは気持ちがいい。

クラス後に出して頂いた、桜の蜜漬け入りのお水が、とってもまろやかでそして美しい。

後半は、「マインドフルに生きる」をテーマに、自分自身との関わり、他者との関わりをテーマにお届けしました。

言葉では簡単には言い表せないし、すぐに「わかった!!!」となるところでは無いですが、
縁あって、このタイミングでここでともに過ごしたこの時間が、これからみなさんが、生きていく道筋を幸せへと導く光とりますように祈りを込めて🤲

今日も甘糟屋敷という場所のエネルギーに、沢山サポートされたなぁと感じています。有難いです。

次回の甘糟屋敷のクラスは、6/4(土)を予定しております。

詳細を出すのは先になると思いますが、気になる方は、スケジュールチェックお願いします☺︎✴︎

2022-04-06 | イベント報告, Blog

〜自然へと還る〜キャンプヨガ合宿

川原湯温泉キャンプ場

〜自然へと還る〜
キャンプヨガ合宿

自然の中で過ごす時は、こちらのコントロールが効かないところが多々ある。

その時に起こることは、与えられるものは、自然の在り方に多くを依存することになる。

天気と睨めっこしながら、プログラムを調整した。

そして、私の手の届かないところで、大いなる力によって、全ての必要なものが与えられた。

そう感じる2日間だった。

私に出来ることはほんの僅か。
ヨガを伝えるという役割をしていると、いつもそう思う。

だから私は、全身全霊をかけて、自分の出来る準備をし、自分の手の届かないことは祈る。

そして大自然の大いなる力の偉大さに圧倒され、自分の至らなさを痛感し、また1歩1歩進もうと決心する。

1日目はお天気に恵まれ、太陽と爽やかな風が、両手を広げて私たちを迎え入れてくれた。

2日は不安定なお天気だったため、プログラムをどうするか、ギリギリまで迷ったけど、予定通りみんなで渓谷散歩することができた。これが出来たかどうかで、みんなの中で起こることが変わったんじゃないかと思う。

散歩から帰ってきたら、雨が降ってきて、その雨はみんなが帰った後、雪に変わった。

有難い。
ただただそう感じた。

自然は厳しく美しい
生きるということは、辛く楽しい
人と共にあることは、大変だけど愛おしい。

この合宿に参加してくれたみんなも、この時間に色んなことを感じ、考えただろう。

その全てが、これからのみんなの栄養となりますように。
そしてこれから生活する中で、起こる全ての事の中に、神を、生命の法則、自然の法則を見出す力を育んでいくことが出来ますように。

ご参加ありがとうございました。

全力で細やかなサポートをして下さった、スタッフの皆様に感謝致します。

 

2022-03-23 | スケジュール, Blog

4/16 (土)甘糟屋敷 特別クラス

4/16(土)久しぶりに甘糟屋敷にて、2つのクラスを開催します。

①GARDEN YOGA
8:00〜9:15
¥3,000
広大な敷地、甘糟屋敷のお庭で行う外ヨガのクラス
お申し込み🔽
https://coubic.com/nobuestyle-yoga/661251

② 〜deep listening〜
「マインドフルに生きる」
10:00〜13:00
¥8,800
お申し込み・詳細🔽
⁡【内容】
ただ聴く
パンパンになった
心や思考を空っぽにするために。
あるがままの自分に戻るために。
思いやりに満ちた耳で深く聴く。
それは、私が私で在ることを
あなたがあなたで在ることを
手助けするために。
呼吸の音を道標に、自分の内に在る、ほっと一息つける本当の我が家に戻る。
⁡そこに宿りながら、ただ聴く、ただ観る。
そんなプラクティスをしていきます。
今回は、偉大なマインドフルネスの伝道師、ティク・ナット・ハン禅師の教えよりインスパイアされた内容でお届けします。
苦境の中にあっても穏やかな態度を崩すことなく、平和のために、全ての命の喜びのために、マインドフルネスを伝え続け、それを生き方、在り方で体現し、マインドフルネスの力を証明し続けたティク・ナット・ハン禅師。
彼の伝えるマインドフルネスにふれ、今この世界を、憎しみや怒りからではなく、愛や思いやりから生きるヒントを掴んでいきましょう。
大自然に囲まれた歴史ある武家屋敷、甘糟屋敷
⁡日常からいっときはなれ離れ、時間の流れがゆったりと空間で一息ついて、自分の内とゆったり繋がる時間を過ごして頂けたら嬉しいです。
2022-03-03 | スケジュール, Blog

4/2〜4/3 川原湯温泉キャンプ場 ヨガ合宿のお知らせ

お申し込み開始☺︎✴︎
~自然へと還る~
川原湯温泉キャンプ場 ヨガ合宿
@kawarayuonseneki_campfield

日時: 4月2日(土) 13:00 〜
4月3日 (日)15:00
料金: ¥26,000
場所:川原湯温泉キャンプ場
定員:12名

駅近、温泉、BBQ 、ぬくぬくのテントと寝袋、手軽に初心者でも楽しめる「川原湯キャンプ場」にて、少人数限定、貸切1泊2日のヨガ合宿を開催いたします。

今回は初回の特別価格。
この価格でお届けできるのは、今回限りになるとおもいます🙏

自然不足、運動不足の方は是非☺︎✴︎
お申し込みは🔽
https://coubic.com/nobuestyle-yoga/862506


【内容】
私たちは生命の働きによって生かされています。
生命の働きは不自然や偏りを許さず、間違った姿勢、浅い呼吸、体に合わない食事などをしていると「痛み」「疲れ」「だるさ」といった不快な感覚を通して、「今、ちょっと変ですよ」と私たちに教えてくれています。

心も同じで、偏りがある考え方や、不自然な受け取り方をしていると「悩み」「苦しみ」が生まれ、自 分の偏りに気づかせてくれるのです。
生命の法則に則って生きる時、私たちの生命は喜び、心地良さを感じます。

それが、ヨガの生き方です。

「生命の法則」は「自然法則」と言いかえることができます。
この自然の法則は、やはり自然の中での方が掴みやすい、体験的に私は感じています。

大自然を肌で感じ、オンラインではお伝えできない行法を実践し、ともに在ることで生まれる気づき を体験して頂きたいです。

沢山の情報を簡単に手に入れることができる現代。しかしそのお陰で迷いが増えてしまった方も多いでしょう。

自然の中で、自分の生命の声に耳を澄ませ、あなたの中にもともと備わっている、内在智と 出会う時間となりますように。

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