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2018-09-05 | Blog

9/27(木)ヨガインストラクターのための勉強会を開催します。

「ダウンワードドッグがとても苦しそうな人がいるのですが、どうしたら良いですか?」

「この時の、アジャストはどうしたら良いですか?」

などなど、指導に関する質問を良く受けます。

そこで今回はインストラクターの方に向けた勉強会を企画しました。

前半は、私の経験をもとにした、様々なシチュエーションでのクラスの進め方のご提案

後半は、参加者からの、質問形式で行います 。

内容にご興味ある方、相談したい内容を抱えている方は、是非ご参加下さいませ^_^

お申し込みはこちらから

https://coubic.com/nobuestyle-yoga/287508

【内容】

・参加者とコミュニケーションの取れたレッスンとは?

・企業ヨガなどの、ヨガ未経験者が多いクラスの進め方

・100名を超える大人数、イベント等でのクラスの進め方

・プライベートや少人数でのクラスの進め方

・質問コーナー

日程:2018年9月27日(木)

時間:10:30-12:30 (2h)

料金:4,000円

場所:studio misson (渋谷駅から徒歩5分)

〒150-0043

渋谷区道玄坂2-10-12 大宗ビル4号館

http://studio-mission.com/map/

[定員] 10名

[持ち物]着替え/ 飲み物/ ヨガマット

2018-09-04 | Blog, ニュース

Yogafest Yokohama  タイヴェディク・ボディワーク体験施術

9月15日~9月17日で開催される、Yogafest Yokohama にて

タイヴェディック・ボディワーク体験施術が Natural & Therapy Fest のブース内にて開催されます。

タイヴェディック・ボディワークを未だ体験をされた事のない方、タイヴェディック・ボディワークにご興味のある方は、是非、お立ち寄り下さい。

私も施術者として、参加させて頂きます。

内容詳細や担当者の時間割は、コチラよりご確認下さいませ。

2018-09-04 | Blog, ニュース

雑誌ヨガジャーナルムック本発売のお知らせ

ヨガジャーナルムック本

「このヨガポーズを覚えれば 体は10歳若返る!」

ご購入はこちら

8/31に発売されました。

肩こり解消、代謝アップ、小尻、腰痛改善、シェイプアップなどなど、様々な内容に合わせたポーズが紹介されている、保存版の一冊

私は、2つのトピックで、参加させて頂いてます(´∀`*)

是非お手にとって、見て下さい✨✨✨

 

鈴木伸枝 スケジュール情報

2018-09-01 | Blog, ニュース

パーソナルヨガスタジオ 料金改定のお知らせ

9月1日より、パーソナルヨガスタジオの料金を改定いたしました

1名様分の料金で3名様までの受講が可能になります。

お友達・ご家族でお誘い合わせのご予約ください。

パーソナルヨガスタジオの詳細はコチラよりご確認下さい。

ランチタイムにヨガで自分をメンテナンス

オフィスポという企画で、電通本社でチェアヨガをさせて頂きました。

それにしても素敵な環境^_^

ランチタイムを利用して、体と頭をリセット。

午後の時間、ベストパフォーマンスを発揮できる自分作り。

頑張る為には、休むことも必要。

外の情報に目を向ける時間が必要なように、自分がどうしたいかを整理するために、内に目を向ける時間も等しく必要。

何ごともバランスですね。

 

鈴木伸枝 スケジュール情報

 

 

2018-08-14 | Blog, kotodama

荷物を選ぶ

どんなに良いものでも、両手にたくさん抱えたら、身動きが取れなくなる。

考えも一緒

人に優しく、とか

いつも笑顔に、とか

ポジティブシンキング、とか

一見良さそうな考え方も、持ち過ぎれば、重たい荷物になる。

そうしなければと考えた瞬間、その「考え」という道具が、自分や人を傷つける凶器に変わることもある。

どんな道具も、使い方しだい。

今はどの道具が必要で、どの道具が必要ないのか。

さあ、今日は何を持ち、どれは置いて出かけようか。

 

 

鈴木伸枝 スケジュール情報

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