〜祈りの道に触れる〜
天川洞川1dayリトリート
昨日無事開催しました。
初めてこの地を訪れた時、ものすごく縁を感じ、その土地にいるだけで、”わたしがわたしに戻る”感覚があった。
この地には、信仰の山があり、清らかな水があり、祈りの場が沢山ある。
いつかこの地でリトリートしたいなぁって思ったけど、その当時の私にとって、それはまったく現実味のない、ただの妄想だった。
それが数年たち、縁に導かれこの地に住まい、たくさんの人に力を貸してもらいながら、今回のリトリートを開催できたこと、その奇跡の巡り合わせに、改めて意識を向けると心が震えます。
そこに”神の力が働いている”とすら感じるご縁。
感謝しかありません。
数日前の天気予報では雨の可能性高かったのですが、当日はピッカピカの晴れ！とても暖かく過ごしやすい1日でした。ありがたいことです。
初めての試みで、私のガイドに至らない点は多々ありましたが、この地の歴史、信仰にふれ、そのご神氣を体で感じてもらう時間を過ごし、参加者がそれぞれに何某かを感じとって下さったことを、嬉しく思います。
山の中を歩きゴール地である龍泉寺にて、護摩祈祷をして頂きました。自然の中で1日を共に過ごしたメンバーで、最後に行った護摩は言葉にならない感覚がありました。
龍泉寺の院主さんが、護摩のはじめに
この火は私たちの祈りをご本尊に送り届けてくれるもの、そして私たちの煩悩を焼き尽くしてくれるもの
とお話しして下さいました。
まさにそれを体感するという有難い時間でした。
この地で繋がった大好きな人たちが、命を込めて育んでいるお茶やお菓子を、味わってもらえたことも嬉しかったです。
まずは今回このリトリートの開催のきっかけを与えてくれ、サポートをしてくれた、 大橋茶屋 に、そして今与えられている全てのご縁に感謝します。
ともに過ごして下さった皆様、ありがとうございました🙏
願わくばここでともに過ごした時間が、皆さんの命の栄養となりますように。
そしていつでも必要な時にこの地に戻って、お祈りして下さいね🤲
8/20に開催されたオンライン講座
「アーユルヴェーダの智慧を生活に生かす」
クラス終了後も沢山のお問い合わせを頂きました。
ありがとうございました。
まだアーカイブ視聴は可能か、とのお問い合わせを複数頂いたので、この度改めてアーカイブの販売をすることに致しました。
見逃したという方は、このタイミングをご活用下さいませ。
お申込みはコチラ
【視聴期間】9/22（木）迄
【料金】¥3,300
※8/20に開催された、 学ぶ「yoga theory」と同じ内容になります。受講済の方へはメールにて50%オフの割引コードをご案内しています。
［内容］レッスン視聴時間：約2時間
アーユルヴェーダは、生命の科学と言われる南インド発祥の伝統医療です。
病気を治すということだけでなく、体、心、魂が健康な状態で生きるための医療です。
アーユルヴェーダでは、私たちの体や心の状態が「空・風・火・水・地」の５つの要素から成り立っていると考えられています。
それぞれにどんな特徴があるかを理解し、５つのバランスが取れるように、ヨガで働きかけていくための、基礎知識を学んでいきます。
アーユルヴェーダの智慧は、自分に対する新たな視点を養います。
その新たな視点は、ご自身が快適に暮らすための、大きなサポートになるでしょう。
この内容は生活の中で、私がとても大切にしている智慧です。今までは対面クラスのみでお伝えしてきましたが、やはり多くの人に受け取って頂きたいなと感じ、オンライン講座を開催しました
自分自身を理解すること、そして人と心地よく関わることに活かせる、大切な智慧です。受け取って頂けたらうれしいです。
自分と大地をつなぐ。
心と身体をつなぐ。
自分のバランスを見つめ、本来あるべき姿に自分をTUNINGする（＝整える）。
その考え方を実践し、参加する人が本来の自分を見つけ、取り戻すためのトータルウェルネスプラットフォームとして活動する「LIFE TUNING DAYS」
東急コミュニティプラザにて、コミュニティスペースがオープンします。そのオープニングイベントに登壇させて頂くことになりました🙏
近々の告知になりますが、
スケジュールが合う方は是非☺︎✴︎
1時間のレッスンとトークショーの90分です
日時：9/23(金、祝) 14:30~16:00
場所：東急プラザ渋谷 4F
参加費：2,500円（税込）
定員：28名
お申し込み・詳細はコチラ
※定員に達した時点で終了となります。
他にも素敵な先生方が沢山登壇されます
ライフチューニングデイズコンセプトショップですてきなお土産もご準備してますので、お早めにチェックしてくださいね！
【レッスン内容】
-内なる安らぎに宿るマインドフルネスヨガ-
マインドフルネスとは、
過去や未来ではなく、「今」に在る状態。
考えや感情に振り回されているのではなく、
冷静に観察し気づいている状態。
外の刺激に翻弄しているのではなく、
自分の内に常にある静謐に宿る状態
このクラスでは、ヨガのポーズを、内観（自己観察）を深めるために行います。形の正確さにこだわるのではなく、瞬間瞬間の体の変化を観察することに、重きを置きます。
ポーズや呼吸法を行いながら、集中して自分の感覚に深く意識を向けると、心身に微細な変化が次々に起こっていることに気がつきます。
そういった心身の反応は、自分の生命のデータです。この情報を集めていくと、今の自分に何が本当に必要で、何が不要なのかが、掴めるようになっていきます。
また、今起こっていること、感じていることを、判断評価しないで、ただ観る練習をしていくと、今という瞬間起こる事実が把握できるようになり、自分を縛る妄想や思い込みが次第になくなり、自分の内に常に在る、安らぎに気が付けるようになっていきます。
この時間で、自分の内へと向かっていく練習をし、外の刺激に振り回されている状態から、囚われの無いマインドフルネスな生き方へと繋げていきましょう。
【ご予約定員に達しました🙏】
ついにお届けできる準備が整いました。
修験道の発祥の地で行う１dayリトリート。
今でも女人禁制を守る世界唯一の山であり、世界遺産でもある大峯山。その山の麓にあり、登拝する行者さんをお出迎えする役割を持つ「大橋茶屋」とのコラボ企画として、今回のリトリートが開催されます。
この場所をみんなに紹介できることを、とても嬉しく思います。
〜祈りの道に触れる〜
天川洞川1dayリトリート
【日時】10月16日 （日）
11:00~16:00前後
（集合時間10:30前後）
【料金】
早割⇨¥9,000 円税込 （9/15(木)迄）
通常⇨¥9,900 円税込
【場所】
奈良県 天川村 洞川
ご予約・詳細はコチラ
【内容】
山に抱かれ 水で清め 火に祈る
修験道とは、自然の中で修行することにより、悟りを得ることを目的とする日本古来の山岳信仰です。行者（山伏）をお迎えする宿場として栄えた洞川という地区は、今でも信仰が生活の中に息ずいている土地です。
大橋茶屋にて、山岳信仰とヨガ哲学を織り交ぜお話をし、“祈る”ということに意識を向けていきます。そして発菩提心門より「洞川自然研究路」を龍泉寺まで歩きます（およそ５kmほど）。澄み切った美しい水が流れる渓流の脇を歩く道。途中には滝や行場である洞窟があります。その道すがら、ヨガ、呼吸法、瞑想、読経を実践していきます。最後は龍泉寺にて、護摩祈祷を行います。
私が日々学び、実践している沖ヨガでは、“祈り”とは、「神と私を結ぶ行い」と説いています。そして“神”とは「生命」であると説いています。生きとし生けるものを生み出し、生かそうとする「大自然の法則/宇宙のシステム」が神であると。
自然が豊かで、祈りや信仰が生活の一部になっている土地では、“神”を身近に感じることができます。この時間で、自分の内にも外にも、あらゆる場所に遍在する、八百万の神に触れる体験をしてみてください。
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余談ですが、大橋茶屋で自家焙煎されてる珈琲豆は美味ですよぉ。
コーヒー大好きな私は、いつも都内で美味しいコーヒーを求めて彷徨い歩いてましたが、ここでも美味しいコーヒーを飲めることを、とても嬉しく思っています。
コーヒー好きは一度お試しあれー☕
大橋茶屋
いりあい村ヨガリトリートレポート
御来光瞑想行法
太陽が私たちの世界に姿を現す瞬間、
しゃべることも、考えることも一旦辞めて、
そのエネルギーに集中し一体となる。
そのダイナミックさ、美しさに圧倒され、思考が止まる。
当たり前だと気にも留めていないことが、これほどまでに自分の命を生かしてくれていたことにを全身で感じる。
感謝が溢れ、その尊さに心が震える。
あれが足りない、、、
こうあって欲しい、、、
私のこういうところがダメだ、、、
あの人はなんでこうなんだろう、、、
いつも感じている”足りてない”が吹っ飛ぶほどの、圧倒的なエネルギー。
ああ、これでいいんだ。
このままでいいんだ。
こんなにも日々与えられている。
満たされている。
プラーナで満たされた時
私たちは元の氣にもどる
本来の私、大丈夫な私、安心して安らいでいる私に。
置かれている状況が変わらなくても、
問題だと思っていることが解決していなくても、
元氣な私、大丈夫な私に戻る。
自然の力は偉大だ。
自分の力ではどうにも出来ない時でも、圧倒的なエネルギーで、一瞬でシンプルな私に、元の私に戻してくれる。
いりあい村ヨガリトリート レポート
村長 松義先生による自然食。
全体を食べる。
魚は頭から尾まで
野菜は皮も、ヘタも、根も頂く。そうすると、バランス良く栄養が取れるそうです。
スイカの皮はぬか漬けに、とうもろこしの芯はスープに、写真の煮付けは次の日煮凝りになってでてきました。
目にも舌にも体にも美味しいお食事、ありがとうございました🙏
頂く命に感謝して、頂いたエネルギーを、他の命への捧仕活動へ活用させて頂きます。
