ヨガモジ 119/365 「誠」

自分を信じれない人は、他に評価されることを求める。

自分に優しくない人は、他に優しくされることを求める。

自分に厳しい人には、他にも厳しさを求める。

自分との関わりの延長に、人との関わりがある。

自分に誠実でありたいです。

ヨガモジ 118/365 「運」

事あるごとに感謝をする人は、自分は恵まれている、運がいいなーと感じます。

感謝を忘れている人は、自分はついてない、運がないなーと感じます。

運がいい人、悪い人って、そういう違いなんだと思います

ヨガモジ 117/365 「急」

急いで生きると、いつの間にやら自分を置き去りにする。

心を無くすために、忙しくしたりもする。

スピードを緩めると、置き去りにした自分が追い付いてくる。

自分の担う役割の中で、忙しく走りまわるわたしたち。

だからこそ意識してスピードを落としてみる。

力を抜いていく。

自分と自分が離れないように。

安らぎはいつだってここ「今」にある。

だから大丈夫。

ヨガモジ 116/365 「便」

便利を追求して、コンビニができた。何時でも様々な物が手に入る代わりに、季節の食べ物を楽しむ機会と健康的な食事を失った。

便利にを追求して、携帯電話が出来た。何時でも連絡が取れる代わりに、自分の時間の確保が難しくなった。

便利=快適 とは限らない。

便利な世の中だからこそ、便利に自分が翻弄されない様に。

自分にとって必要な便利を、自分で選べる様に。

便利なものは、人を幸せにする為に、人が生み出したものなのだから。

ヨガモジ 114/365 「地」

地図を確認する時には、目的地と出発地が必要。

人生もそれとおんなじ。

理想や目標をもって邁進することは、とても素敵な事。

だけど、自分の現在地を把握していなければ、目的地までの地図を描くことが出来ません。

理想だけを見過ぎても、今だけを見過ぎても地図は描けない。

両方を俯瞰して見た時に、はじめて地図が描ける。

ヨガモジ 115／365 「妄想」

成功とは？

お金持ちになること？

地位や名誉を得ること？

結婚して子供を得ること？

いいね！の数を増やして人気者になること？

世の中で共通認識される、サクセスストーリーやハッピーエンド。

だけど、何をもって幸せと感じるかは人それぞれ。

メディアで流れている情報、自分が身を置いている場所や、側にいる大切な人の考え方が、あたかも自分の考えに思えてくることがよくあります。

自分の中で、なかなか解消されない悩みは、この勘違い、妄想から生まれることがあります。

妄想を満たすために努力では、どんなに頑張っても幸せになれっこないのです。