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2019-06-05 | ヨガモジ, Blog

ヨガモジ 36/365 「怖」

ヨガモジ 36/365 「怖」

知らないから怖いし、理解していないから不安になる。

目を背けることで、私たちは恐怖を回避しようとするけど

避けずに知ることで、怖くないものに変えていくことができる。

 

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2019-06-03 | ヨガモジ, Blog

ヨガモジ 35/365 「行」

ヨガモジ 35/365 「行」

どう行動するかは、自分で選べるけど、行動した結果どうなるかは、自分では選べません。

だから大切にするのは、考えるべきは、結果がどうであるかじゃなく、どうしたいかなんです。

 

 

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2019-06-03 | ヨガモジ, Blog

ヨガモジ 34/365 「循」

止まることなく流れる。

それが自然な在り方。

その循環が浄化を生む。

変わらない強さよりも

変わり続ける強さを。

 

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2019-06-02 | ヨガモジ, Blog

ヨガモジ 33/365 「麻」

ヨガモジ 33/365 「麻」

衣類にも、神社の厄除けにも使われる私たちの生活に縁の深い麻という植物。

厳しい土壌でも天に向かってぐんぐん育つ。

桜や紅葉のような華やかさは無いけれど、厳しい環境でも 強くてまっすぐ伸びて、その命で私たちの生活を支え続けてくれている。

そんな人間でありたいと、少し麻に憧れます。

 

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2019-06-01 | ヨガモジ, Blog

ヨガモジ 32/365 「最」

ヨガモジ 32/365 「最」

私たちは人だから、無敵では無い。

パワーが出ない時も、優しい自分でいられない時もある。

私たちに出来ることは、良い結果を出すことでは無く、最善を尽くすということ。

パワーが出ない時も、優しくなれない時も、その時の自分が出来うる最善を尽くす。

その行いは愛そのもの。

行いの結果は、神様にお任せする領域。

どんな結果になっても、その行いを責める必要なんて、どこにも無い。

 

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2019-05-31 | ニュース, 豆知識, Blog

ねじりが深まる裏技ワーク

ヨガジャーナルオンラインにて、監修したメソッドが紹介されております。

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即効性のあるワークになりますので、ぜひお試し下さい。

https://yogajournal.jp/3675

 

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