ヨガモジ 31/365 「花」

私たちが花を楽しむ時、美しく咲いているその部分に目を奪われます。

でもその美しい花を生み出すためには、目の前に無い根の存在、時には切り落とされてしまう葉や茎の存在が必要です。

人生において、自分が花の役割を担う時もあれば、根の役割、切り落とされてしまう葉の役割を担うこともあります。

それは時に苦しく、どんなに頑張っても誰にも見向きもされない役割が、自分に回って来る時もあります。

それでも、それは花を生み出すために、大切な役割なのです。

誰にも見向きもされなくても、自分だけは自分が必要な存在であることを自覚し、どんな役割も精一杯全うしたいものですね。

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ヨガモジ 30/365 「足」

ヨガではこんな言葉があります。

「知足」足ることを知る。

私たちはどうしても、無いものに目を向け、自分は人と比べて不幸なのでは無いか？能力が低いのではないか？と不安になったりします。

でも今自分が持っているもので、それが無いと困るもの、失うと悲しものも沢山あります。

家族、友達、仕事、住む家、動く5本の指、美味しさを感じることのできる舌、、、etc

そこに思いを馳せると、今の自分が恵まれていることに氣がつきます。有り難いなーと感じます。

状況が変わらなくても、自分の視点一つで、不安は感謝に変わるのです。

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ヨガモジ 29/365 「変」

全てのものは、移り変わっていきます。

変わることを恐れない。

終わることを恐れない。

始まることを恐れない。

老いることを恐れない。

変わり続けることを体験するために、私たちは生まれたのだから。

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ヨガモジ 28/365 「闇」

目の前に闇が広がる時、私たちは恐れ立ちすくむ。

でも闇があるからこそ、光を認識することが出来る。

楽しむことが出来る。

さて、その闇は悪いもの？

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ヨガモジ 27/365 「軸」

自分軸とは、自分の感覚に従うこと。

人からのアドバイスは、人の感覚からの意見。

参考にこそすれ振り回されるものではありません。

人の感覚で選んだことが、自分にしっくりこないことがあるのは、当然なわけで。

人から否定されても、自分がしっくりくるならそれで良し。

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ヨガモジ 26/365 「柔」

焼いた器を落としたら、割れるけど

粘土の状態で落としても、割れはしません。

つまり、柔らかいものは、壊れにくいのです。

だから、体も頭も心も柔らかいほうがいいのです。

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