私が元氣になる場所の1つ。

北鎌倉東慶寺。

自分が元氣になる場所、癒してくれる場所をいくつか知っておくと、日々のものすごく役にたつよ。

いわゆる有名なパワースポットに行くのではなく、感覚を研ぎ澄ませながら生活してると、ここはなんか氣もちいいとか、ここは苦手とかが、わかってくるようになります。

元氣が無い時に、自分に合う場所に行くと助けてくれますよ。

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ヨガモジ 21/365 「楽」

楽な道より、楽しい道を

正しい道より、正直な道を

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本日、ヨガジャーナルvol.65が発売しました。

ヨガで怪我しないためのおうちでできる

「ヨガ体操」

というトピックで監修させて頂いております。

その他にも、様々なトピック参加させて頂いております。

お手にとってご確認下さいませ。

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日時 : 6/2（日）11：00 〜12:30
場所 : TSUTAYAConditioning 桜新町
（ヨガジャーナルvol.65 １冊つき）
料金 : ¥3,240
内容 : ヨガの基本を学ぶ

ヨガジャーナルvol.65をテキストに、ケガをしないためのヨガ前体操をお伝えするクラスになります。

お申し込み詳細は☞コチラ

ヨガモジ 20/365 「辛」

辛い（つらい）とは、人生のスパイス。

スパイスの入ってないカレーは、辛くは無いが、美味しくも無い。

人生も一緒。

適度なスパイスが人生を彩るのです。

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ヨガモジ 19/365 「痛」

痛みとは、体、あるいは魂が、自分に伝えてくれている、「止まれ」「見直せ」の大事なサイン。

そこで氣がついて、向き合って、解決することで、快適へと向かっていきます。

逆に見ないふりをすると、後で取り返しがつかないくらいとんでもないことになったりするのです。

サインが小さいうちに対処するのが、ベストです。

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