6月のカフェヨガのお知らせ
6/4(火) キャンセル待ち予約受付
6/18(火) 残1
6/25(火)
【時間】10:30~11:30 (受付10:00~)
【場所】カフェルンバルンバ(代々木駅より徒歩３分） 地図
【料金】￥2500 (お茶付き）
☆レッスンの後、30分ほどお茶の時間を設けております。コーヒー以外の飲み物もあります。お時間が無い方はテイクアウトできます。
【お申込み・お問い合わせ】
yoga@nobuestyle.com にメールにてご連絡下さい。
「記載内容」
・お名前
・お電話番号
※7名限定の少人数制のレッスンになります。キャンセルは必ずご連絡下さい。
※マット持参でお願い致します。
※難しい動きのない、初心者でも受講頂けるレッスンです
法研より出版されている、「健やかファミリー」という冊子にて、筋トレヨガというトピックで連載させて頂いております。
その撮影日。
内容に合わせた動画も配信中です。
筋肉を伸ばしたり鍛えたり、色々してます。
チェックしてみて下さい！
パーソナルヨガスタジオ情報は ☞ コチラ
ヨガジャーナルオンラインにて新しい連載がスタートしました！
柔軟性がグッと深まる裏技ワークを紹介するトピックです。
私の恩師、龍村修先生から教わった、とってもおススメの内容です。
即効性が高いです。
是非お試し下さい。
https://yogajournal.jp/3629
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ヨガモジ 13/365 「己」
どう頑張っても、太陽は西からは登ってくれません。
それと同じように、どう頑張って人を変えようとしても、変わる可能性は低いわけです。
頑張ってもどうにもならないと、人は悲しくなり、虚しくなり、やる氣が無くなります。
確実に動かすことが出来るのは、己のことのみです。
そこにエネルギーを注ぎましょう。
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