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2017-12-09

今年最後のGirls Night Out

週末は、TSUTAYAConditioning桜新町店で、newbalance主催のGirlsNightOutが開催されました。

QOLの改善を目指し、ライフスタイルにスポーツを取り入れてもらうべく、newbalanceが提案している企画です。

ラン、ワークアウト、ボクササイズ、コンディショニング、ヨガ、様々なコンテンツを紹介してます。

そして、最後にはリカバリーフードを頂きます。

今年最後の開催日は、ピッカピカの晴れ☀️

良きランニング日和でした。

紅葉も綺麗で、走っていてとても気持ち良かったです!

ランの後はワークアウト!今回は特にきつかった気がする(笑)

最後はヨガで体を緩めてもらいます。

終わった後の、リカバリーフードが、可愛くて美味しい💕


これで参加費無料って、凄すぎる(*´ー`*)

 

勝ち負けを競うだけが、スポーツじゃない✨

自分を追い込まないとダメなんて事もない✨

自分のペースで、体を動かすことを習慣化して、より過ごしやすい体になってもらえたら嬉しいです。

 

鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ情報

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