オーガニックライフTOKYO ヨガジャーナルプレゼンツレッスン 産後引き締めヨガ

今年で4回目になる、ヨガのビッグイベントの1つ、「オーガニックライフTOKYO」

雑誌「ヨガジャーナル」プレゼンツのレッスン枠にて、「産後引き締めヨガ」のレッスンをしていきました(´∀｀)

気持ちよーく身体を動かすというより、理論的に身体を動かし、効かせるレッスンをしていきました。

簡単に情報が手に入る時代。

その中で、どれが正しい知識なのか、判断することが難しくなってきているのも、事実です。

科学が進歩していく過程の中で、身体にまつわる情報も日々変化しています。

私も信用できる専門家から、直接正しい情報教えて頂き、自分の知識をアップデートし、参加者のライフスタイルが本当の意味で豊かになる、情報や場をシェアしていきたいと思っています。

6/17、6/18 今年立ち上がった、女性の為のヨガイベント、「YOGAWOMAN」が開催されます。
こちらのイベントにも、18日の14:00〜15:00のレッスンを担当させて頂きます。

イベント詳細・お申し込み

今回と一緒で、理論的で効くレッスンをしていきます。産後という縛りが無いので、もう少し動きをハードにしようと思ってます(笑)
お時間あれば是非(´∀｀)