【少し深くヨガを学びたい方へ】６月金曜日、全３回「ヨガベーシック」（修了証発行）

インストラクターになる気はないんだけど、レッスンを受けているだけじゃちょっと物足りない、、、
自分のしている仕事に、ちょっとヨガを取り入れたい。

そんな声をもとにして、考案した「ヨガベーシック」

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お客様の健康と快適な生活のために、ヨガを通じたちょっとしたアドバイスを取り入れたい。
でもいざ伝えるとなると、この知識が正しいのか不安になる、、、。
そんな方へのとっておきの基礎講座。

ヨガの基礎を学び、３０分のヨガプログラムを指導できるようになります。

ヨガ未経験者、ヨガにご興味のある方、健康に携わるお仕事をしている方、にお勧めしてます。

【内容】
・なぜヨガが身体に良いの？
・ヨガでストレスを取り除かれるのはなぜ？
・深い呼吸ってどうしたらいいの？
・体を柔らかくするとっておきの方法！
・ヨガのポーズを学ぼう
・レッスン実践

【場所】
YMCメディルトレーナーズスクール　新宿校

【日程】
①2017年6月2日（金）　10：00～14：00
②2017年6月9日（金）　10：00～14：00
③2017年6月16日（金）　10：00～14：00
※お昼休憩はありません
【受講料】
IHTA会員：38,000
一般（会員以外の方）：45,000円

【お持物】
筆記用具、動きやすい服装、お飲物、タオル
※ヨガマットは無料お貸出し致します