品川シーズンテラスナイトヨガ　のご報告

5/19 品川シーズンテラスヨガ

沢山の方に、参加して頂きました。

ヨガを初めてするという方も、多くいらっしゃいました。

沢山の方に、ヨガをまずは体験してほしい。

その中で、自分に目を向ける、大事にしていくという意識に、少しでも触れてほしい。

これは、私の願いです。

なので、こういった環境でヨガをさせて頂くことが、とても嬉しいのです。

素敵な夜景、心地の良い風、街のざわめき、自然の音、芝の香り、、、。

外のヨガは、心地よく私たちの五感を刺激してくれます。

その一つ一つを味わい、今という一瞬一瞬を体験する。今を生きる。

そんな時間を提供できるように、レッスンさせて頂きました。

名前のつくヨガのポーズは、ほとんど行いませんでした。

それでも、自分に意識を向け、今という瞬間を楽しむことができたのなら、それはやはりヨガなのだと、私は思っています。

外ヨガでは、難しいこと行わず、シンプルな動きな分、意識を集中して感覚へと向けて貰えるように、ガイドしています。

外ヨガのイベントは、気軽に参加出来るものが多いので、是非皆さんも参加してみて下さい(´∀｀*)

次回の品川シーズンテラスナイトヨガは、5/26(金) 磯沙緒里先生です⭐︎

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私が講師をつとめる次のナイトヨガは

7/20(木) JINGUSTUDIUMNIGHTYOGA

神宮球場でのヨガです。

こちらは予約不要ですので、ふらっと気軽に遊びに来て下さい(´∀｀*)

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