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新企画イベント「yogagohan」のご案内

新企画スタート

「yogagohan」

ものがたり食堂 の、さわのめぐみさんとの、食とヨガのコラボ企画です。

日程:10/31 11:00〜13:30
場所:中目黒より徒歩15分
料金:4500円

ご予約、詳細は⇒ コチラ

本来の自分を取り戻す、リセットのためのヨガとごはんの時間

「自分自身を大切に扱う」

そんな当たり前で、だけど特別な時間を、ヨガとごはんで演出します。

丁寧な時間を過ごし、丁寧に作られたごはんを食べ、今ここに生きていることを噛みしめます。

体を大切に扱うということは、自分自身を大切に扱うということ。

ヨガごはんを通して、自分と向き合い、必要なものを取り入れ、不要なものは手放していき、本来の自分に戻るお手伝いをさせて頂きます。

心と体を優しく癒すヨガと
心と体が喜ぶご飯をご用意して
お待ちしております。

 

2018-09-21 | ニュース, Blog

ヨガジャーナル 創刊10年記念号 発売しました!

ヨガジャーナル

創刊10年記念号 発売しました!

恐れ多くも、「人気ティーチャーの毎日ヨガと暮らし方」というトピック取材して頂いております。

〝今伝えたいヨガの精神と習得すべき14のアーサナ〟というテーマでその他にも、興味深々な内容盛りだくさんです。是非お手に取って、熟読してください✨

来たる10月8日(月曜祝日)
13時00分~14時30分
TSUTAYAConditioning 桜新町店にて、
ヨガジャーナル創刊10周年記念イベントを担当させていただきます!

レッスン内容は「瞑想を深めるハタヨガ」
詳細、お申込みは、コチラ から。

わたしが大切にしているヨガの教えを、お伝えするレッスン内容です。
お時間合う方は、是非ご参加ください(´∀`*)

イベント出演・レッスン スケジュール

2018-09-05 | Blog

9/27(木)ヨガインストラクターのための勉強会を開催します。

「ダウンワードドッグがとても苦しそうな人がいるのですが、どうしたら良いですか?」

「この時の、アジャストはどうしたら良いですか?」

などなど、指導に関する質問を良く受けます。

そこで今回はインストラクターの方に向けた勉強会を企画しました。

前半は、私の経験をもとにした、様々なシチュエーションでのクラスの進め方のご提案

後半は、参加者からの、質問形式で行います 。

内容にご興味ある方、相談したい内容を抱えている方は、是非ご参加下さいませ^_^

お申し込みはこちらから

https://coubic.com/nobuestyle-yoga/287508

【内容】

・参加者とコミュニケーションの取れたレッスンとは?

・企業ヨガなどの、ヨガ未経験者が多いクラスの進め方

・100名を超える大人数、イベント等でのクラスの進め方

・プライベートや少人数でのクラスの進め方

・質問コーナー

日程:2018年9月27日(木)

時間:10:30-12:30 (2h)

料金:4,000円

場所:studio misson (渋谷駅から徒歩5分)

〒150-0043

渋谷区道玄坂2-10-12 大宗ビル4号館

http://studio-mission.com/map/

[定員] 10名

[持ち物]着替え/ 飲み物/ ヨガマット

2018-09-04 | ニュース, Blog

Yogafest Yokohama  タイヴェディク・ボディワーク体験施術

9月15日~9月17日で開催される、Yogafest Yokohama にて

タイヴェディック・ボディワーク体験施術が Natural & Therapy Fest のブース内にて開催されます。

タイヴェディック・ボディワークを未だ体験をされた事のない方、タイヴェディック・ボディワークにご興味のある方は、是非、お立ち寄り下さい。

私も施術者として、参加させて頂きます。

内容詳細や担当者の時間割は、コチラよりご確認下さいませ。

2018-09-04 | ニュース, Blog

雑誌ヨガジャーナルムック本発売のお知らせ

ヨガジャーナルムック本

「このヨガポーズを覚えれば 体は10歳若返る!」

ご購入はこちら

8/31に発売されました。

肩こり解消、代謝アップ、小尻、腰痛改善、シェイプアップなどなど、様々な内容に合わせたポーズが紹介されている、保存版の一冊

私は、2つのトピックで、参加させて頂いてます(´∀`*)

是非お手にとって、見て下さい✨✨✨

 

鈴木伸枝 スケジュール情報

2018-09-01 | ニュース, Blog

パーソナルヨガスタジオ 料金改定のお知らせ

9月1日より、パーソナルヨガスタジオの料金を改定いたしました

1名様分の料金で3名様までの受講が可能になります。

お友達・ご家族でお誘い合わせのご予約ください。

パーソナルヨガスタジオの詳細はコチラよりご確認下さい。

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